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Cura della pelle in estate: i nostri consigli

Donna distesa al sole sulla spiaggia: consigli per prendersi cura della pelle in estate.

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Prendersi cura della pelle in estate non significa solo utilizzare la protezione solare, ma anche aiutare la cute a difendersi dalle piccole sfide a cui ci sottopone il caldo.

Tutti amiamo il sole: fa bene all’animo e alla salute, in quanto favorisce la formazione della melatonina, l’ormone del benessere, e permette al nostro organismo di sintetizzare la vitamina D, indispensabile per assimilare il calcio.

Tuttavia la stagione estiva è un periodo particolarmente difficile per la cute che oltre ad essere esposta al sole, deve vedersela con salsedine, cloro, vento e aria di mare. Si tratta di vere e proprie insidie che, insieme alle alte temperature e all’aumento della sudorazione, potrebbero rendere la pelle disidratata e irritata. 

Proprio per questo è necessario prendersene cura e prestarle ancora più attenzioni durante l’estate, per preservarne bellezza e lucentezza.

 

COME CONSERVARE LA BELLEZZA DELLA PELLE PER TUTTA L’ESTATE?

La pelle è un organo che riflette la tua salute e il tuo stile di vita. Non esiste una ricetta segreta per renderla sana e luminosa, ma occorre adottare una serie di abitudini per prepararla, proteggerla e rigenerarla anche durante questa stagione.

Ecco i nostri 6 consigli per la cura della tua pelle in estate:

  1. Bevi acqua, è il cambiamento più facile ed economico che tu possa fare. L’estate è il periodo in cui la pelle lotta contro la disidratazione: se riuscirai a bere almeno 2 litri di acqua al giorno, la aiuterai a mantenersi bella e sana
  2. Scegli i giusti alleati. Durante l’estate, l’alleato più prezioso per la tua abbronzatura è il betacarotene, che con le sue proprietà antiossidanti contrasta l’insorgere dei radicali liberi. Ne sono ricchi gli alimenti arancioni come il melone, le carote, le albicocche e la zucca, ma anche alcune verdure come gli spinaci, le zucchine, i broccoli e gli asparagi
  3. Rinnova la pelle e preparala al sole. Eliminare le cellule morte e riattivare la microcircolazione con un esfoliante la renderà elastica, morbida e pronta per l’abbronzatura
  4. Cura la tua pelle da fuori e segui la giusta beauty routine, detergendo e idratando ogni giorno il tuo viso. Attenzione a non utilizzare prodotti fotosensibilizzanti, che potrebbero aumentare i danni indotti dal sole. Come base per la crema solare o prima della crema viso, puoi utilizzare il Siero viso OLEAM, per una pelle protetta e un’abbronzatura senza macchie. La sua formula con Acqua Attiva di Frutto d’Olivo Bio protegge la pelle dall’aggressione dei radicali liberi responsabili dell’invecchiamento cutaneo e, grazie all’Acido Ialuronico ad alto peso molecolare, la nutre e la idrata
  5. Proteggiti sempre, non solo quando vai al mare. La luce del Sole, con i suoi raggi UV, è la prima causa dell’invecchiamento cutaneo. Ti consigliamo quindi di scegliere una protezione solare con un’alta concentrazione di antiossidanti, anche per evitare la formazione di macchie su viso e corpo
  6. Concediti una coccola e dona alla tua pelle una spinta di idratazione. Dopo l’esposizione al sole, per una cute morbida e setosa, ti consigliamo di utilizzare il nostro Olio da bagno, che dona al corpo tutto il nutrimento di cui ha bisogno, mantenendo intatta l’abbronzatura.

 

SE IL MARE È  LA TUA PASSIONE, NON DIMENTICARTI DI PRENDERE IL SOLE NEL MODO CORRETTO

Prendersi cura della pelle in estate, significa anche essere responsabili e conoscere i rischi connessi all’esposizione al sole. Come suggerisce LILT, la Lega Italiana per la Lotta contro i Tumori , per prevenire problemi più seri sarebbe bene:

  • Evitare di esporsi tra le 11 e le 15, facendo attenzione ai riflessi del sole su acqua e sabbia
  • Utilizzare schermi solari come gli ombrelloni o, dove presente, la vegetazione e proteggersi con cappelli, magliette e occhiali da sole
  • Applicare la crema solare almeno ogni 2 ore, scegliendo l’indice di protezione in base al proprio fototipo.

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